Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2016

Contar hasta diez antes de reaccionar... Oculta un gran Secreto

Imagen
Cuál es el secreto que se oculta tras esta frase tan conocida y tan popular?
Cuántas veces hemos escuchado y cuántas veces probablemente hemos dicho nosotros: "cuenta hasta diez antes de hablar" ó también: " Cuenta hasta diez antes de hacer algo" y, más en broma: "cuenta hasta cien antes de hacer nada"...
Es un buen consejo de sentido común ya que, normalmente, los seres humanos no pensamos antes de actuar ó de hablar... Actuamos... y luego suele ser tarde para arrepentimientos.
A priori entonces, esta frase se referiría a que pensemos antes de hablar ó hacer algo. Es decir que, tomemos una pausa y luego hagamos lo que consideremos lo mejor. Esto es algo práctico y muy cierto. Una pausa antes puede ser la diferencia entre una gran metida de pata ó hacer las cosas con coherencia. 
Por qué nos pasa esto a los humanos?
Porque, como tantas veces lo he expresado, vivimos en piloto automático todo el tiempo. Nuestras acciones son inconscientes y rara vez paramos a to…

Cómo evitar el estrés cotidiano

Imagen
No existe la vida sin estrés... Partamos de esta realidad. Al menos esto es así en la vida de la gran mayoría de las personas en el mundo.
El estrés es una reacción inconsciente de nuestro cuerpo físico y emocional ante las situaciones de la vida cotidiana. Es una mecanismo de defensa ancestral del ser humano que nos permitió sobrevivir en las épocas más primitivas del nacimiento de la humanidad aquí en la tierra. Ese mecanismo sigue vigente y está guardado en lo más profundo de nuestra mente subconsciente, allí donde todo queda archivado y grabado.
Cómo se dispara el mecanismo del estrés
Esta pregunta encierra en sí misma un gran secreto. El mecanismo automático se dispara por nuestra manera de "filtrar" los acontecimientos de la vida. Todos vemos la vida con nuestras propias "lentes". Algunos llevan lentes oscuros, otros de colores diversos. Otros llevan lentes bastante transparentes y otros parecieran llevar varios pares de lentes oscuros uno encima de otro...
Un ej…

La energía sigue al pensamiento

Imagen
"Donde va tu pensamiento va tu energía"


Esto es realidad pura. Lo sabían hace miles de años los sabios y maestros. Hoy lo reconoce la ciencia también pero eso no es lo importante. Lo importante es que vos puedas experimentarlo en tu vida conscientemente, es decir, que te des cuenta de que esto es así.
Tal vez ya lo comprobaste ó al menos lo intuiste seguramente.
Pero...  Qué significa esto? Para qué me sirve saberlo? Cómo lo compruebo en mi vida de todos los días?
Te respondo la primera pregunta
Todo es energía... Por lo tanto vos también lo sos. Tus pensamientos también lo son. La materia también lo es, es energía densificada, es decir, mas densa porque sus átomos vibran más lentamente. Sigamos... Si tus pensamientos son energía quiere decir que cada vez que piensas mueves grandes cantidades de energía que siguen el camino de esos pensamientos. Por lo tanto, donde te enfoques y te dirijas allí irá tu energía.
Segunda respuesta: Para qué te sirve saberlo?
R: Si te vuelves conscien…